Dagboek
Koersen in Italië
Het is nu al 2 dagen geleden en nog krijg ik een dikke vette glimlach op mijn gezicht als ik terug denk aan de Giro dell'Emilia![meer...]
Oktoberitis
De hele wereld is in de ban van de Mexicaanse griep. Elke dag komt er wel een nieuwsbericht uit dat iets extra's vertelt over het virus. Zeker als je op dit moment in het buitenland zit en als enige...[meer...]
Eindelijk weer koers!
Na 2 korte criteriums ben ik vandaag eindelijk weer op weg naar een echte koers. De criteriums waren erg goed om weer wat aan de snelheid te werken, wat sprintjes te doen en automatsch eens wat...[meer...]
Kleine visjes
Na 4u en 45 minuten zat mijn laatste werkdag op hoogte erop. Vandaag waren het de Forcola di Livigno, Foscagno en de Bernina die we hebben gereden in een ronde over 136kilometer. Een mooie ronde was...[meer...]
Eten, Trainen, Eten, Film kijken, Eten, Proberen te slapen
Voor mij zit de 5e week op hoogte van dit jaar er bijna op. Eigenlijk is een hoogtestage gewoon een trainingskamp en laat dat nou niet bepaald het meest boeiende onderdeel van mijn baan zijn. Aan de...[meer...]
Wachten op beter weer
De afgelopen dagen werd er voor deze omgeving al vaker slecht weer voorspeld, maar het viel altijd nog mee. Eergister was het nog de warmste dag van mijn verblijf op hoogte, maar vandaag kwamen we er...[meer...]
De ideale trainingsomgeving
Ik ben al bijna 2 weken in St. Moritz en nog altijd zijn er een aantal klimmen die ik nog niet heb gereden. Dat is ook het unieke aan deze plek en de reden dat zo veel wielrenners deze plek uitkiezen...[meer...]
Ijswater en ijslopers
Vandaag een hele toffe dag gehad, ten eerste natuurlijk omdat mijn gips eraf mocht en de controlefoto's een goed beeld gaven. Op de plaats van de breuk is nu een brede witte lijn te zien,wat wil...[meer...]
Uitzieken van de Tourkoorts
De Tour is voorbij. Gelukkig voor mij, want nu kan de echte voorbereiding op de Ronde van Spanje beginnen. [meer...]
Super weekend met twee verdiende winnaars.
Met een gezellige barbecue hebben we gisteren in hotel Winselerhof in Landgraaf een geslaagd weekend voor de Rabo-wielerploeg afgesloten. Op zaterdag wist Steven Kruiswijk met zijn sterke ploeg de...[meer...]
Annecy - Annecy
Op het vliegveld van Geneve zijn we neergestreken in de Starbucks-lounge terwijl we wachten op het vliegtuig. Dat van mij gaat pas om 16.10, dus dat is nog even 2 uurtjes wachten...[meer...]
Het verkennen van de koninginnenrit.
Vandaag hebben we de 18e etappe in de tour gereden. Een rit over 169.5 kilometer met ongeveer 4000 hoogtemeters. Wij zijn op de top van de eerste klim op de fiets gestapt omdat de training anders...[meer...]
Lekker binnen de hartslagzone
'Heee, dat is gemeen!' Snakkend naar adem stapt Laurens van zijn fiets op de top van de Col de Petit Bernard. Vol goede moed had hij op een kilometer van de top zijn versnelling ingezet, in een bocht...[meer...]
Verkennen 15e etappe Tour de France
Normaal gezien is de eerste dag na een zware ronde als de Dauphine een rustdag, maar vandaag heb ik die dag compleet anders ingedeeld.[meer...]
Terugblik Dauphine
Na een welverdiende nachtrust van bijna 11 uur zit ik in het NH hotel in Geneve een stukje te typen op een openbare computer[meer...]